Relatiebegeleiding
Surf door naar https://vindeentherapeut.be/therapeut/frederik-claeys-gent-2.html
Individuele begeleiding
Frederik Claeys begeleidt mensen op een kruispunt in hun leven. Je zoekt houvast en externe hulp omdat je bijvoorbeeld een burn-out hebt, je neerslachtig voelt of in quarter/midlifecrisis zit. Je voelt je niet ziek in je hoofd maar er is wel een mentale disbalans ontstaan en mogelijks geeft je lichaam het signaal dat er iets moet veranderen. Of misschien zit je wel aan de top van Maslow zijn behoeftepiramide en vraag je je af: waarom ben ik toch niet gelukkig? Als ervaringsdeskundige staat Frederik je vervolgens bij in het proces naar emotionele volwassenheid. Want we zijn dan wel lichamelijk volwassen, op mentaal vlak schieten velen te kort. Nochtans ligt daar dé sleutel tot de meeste problemen die zich voordoen in een mensenleven: piekergedachten, perfectionisme, controledrang, narcisme, pleasegedrag, jaloezie, wrok, faalangst, schuldgevoelens, doemdenken, grensoverschrijdend gedrag, slachtofferdenken, bewijsdrang, devotie, verslaving, stalking, zwartwitdenken, fomo...
WIE?
JONG-VOLWASSENEN Begeleiding bij studie- en werkkeuze, identiteitsvragen, faalangst, fomo, idolaterie, laag zelfbeeld, eenzaamheid, en vragen rond de grote veranderingen in deze boeiende maar uitdagende tijden. QUARTERLIFE & MIDLIFE Ondersteuning bij burn-out, verslaving, scheiding, piekergedachten, stress, perfectionisme, identiteitsvragen, communicatiekwesties, ouderschap, schaamte, eenzaamheid, adhd-problematiek, controledrang, jaloezie, zelfvertrouwen, woede-uitbarstingen, egocentrisme, wantrouwen, erkenningszucht, pessimisme, schuldgevoelens, minderwaardigheidsgevoelens, familieruzies, somberheid, pleasegedrag, faalangst, verbittering, overbezorgdheid, neerslachtigheid, vreemdgaan, opvoedingsbesognes, slaapproblemen, LFT (Lage Frustratie Tolerantie), zelfontplooiing, consumptionisme en zingeving (willekeurige volgorde, ze zijn allemaal even waardevol). GEPENSIONEERDEN De kinderen zijn het huis uit, je bent je werkstatus en bron van zingeving kwijt, lichamelijke klachten stapelen zich op, de laatst levende ouder overlijdt… Het zijn ingrijpende veranderingen die ons uit evenwicht brengen en waarbij ook nog eens onbekende pijnen bovendrijven. Niet leuk, maar ook niet onoverkomelijk.
WERKWIJZE
Omdat elke behandelmethode (RET/ACT/CGT/EFT/LOGO/SCHEMA/AFT…) zijn troeven en beperkingen heeft, hanteert Frederik in de praktijk een eclectische en existentiële/humanistische aanpak. Hij bekijkt per persoon wat nodig is en wat kan werken zodat de cliënt terug de regie van zijn/haar leven in handen krijgt. Voor trauma-behandeling en specifieke persoonlijkheidsproblematiek werkt Frederik samen met psycholoog Elfi Maassen (elfi-maassen.be), psychotherapeut Miriam De Rycke (deveelsprong.be) en psycholoog Sofie Vandaele (tanu.be). Bij existentiële therapie is niet enkel de hulpvraag belangrijk maar ook welke onvrede erachter schuilgaat. Een quick-fix is niet de bedoeling, wel toewerken naar een bevredigende situatie en blijvende persoonlijkheidsverandering. Daarbij worden ook vervelende of irrationele gedachten onder de loep genomen die je vooruitgang belemmeren. Mogelijks moeten daarvoor demonen of onaangename realiteiten in de ogen gekeken worden. De basis van deze therapie is te vinden in zowel de oudheid - bij de stoïcijnen en epicuristen bijvoorbeeld - als bij hedendaagse filosofen en psychiaters (Allport, Sartre, Frankl, Nietzsche, Yalom, Deurzen, Heidegger, Spinelli, Jaspers, Kierkegaard, Rogers, Beauvoir, Levinas, Camus, Schopenhauer, Maslow). We bewandelen samen de (bewezen) mogelijkheden van posttraumatische groei, positieve psychologie en acceptatie. Zelfkennis & zelfrealisatie staan hierbij centraal.